Taller de Nutrición para el Deportista
Nutrición Deportiva
La Nutrición Deportiva es una especialización dentro de la Nutrición que hace foco sobre el deporte y sus requerimientos, ya sea en deportes de fuerza, de resistencia y/o intermitencia; cubriendo cada etapa de los mismos: actividad y recuperación.
Desde el Coaching nos centraremos en que la nutrición se integre con todos los aspectos de la vida del deportista de modo natural, efectivo y placentero, facilitando que ésta sea parte de su estilo de vida.
Este curso se caracteriza por su abordaje integrativo: la nutrición y su aplicación en el ámbito del deporte, sumado al Coaching que permite que el deportista se coloque como centro del desarrollo de sus capacidades.
No existe una dieta única para el deporte, sino que cada deportista según su deporte de elección tendrá requerimientos específicos acordes a la etapa en la que se encuentre.
Los participantes contarán con los conocimientos necesarios para que la nutrición se convierta en un recurso que incremente efectivamente la performance del deportista.
Detalles Formales
Justificación
Este taller busca adaptarse a las necesidades de cada participante con el fin de que pueda conocer la óptima nutrición acorde a la actividad física que realice.
Objetivo
Adquirir conocimientos que permitan optimizar el rendimiento, entrenamiento y recuperación del deportista a través del ideal abordaje nutricional.
Dirigido a
Deportistas recreacionales y de elite, así como a interesados en la temática
Temario
Presione aquí para ver el afiche completo con el temario del taller.
Docente
Carolina Rodríguez
Licenciada en Nutrición
Especializada en Nutrición Deportiva
Horario
Sábado 25 de noviembre
14.30 a 19.30 hs
Inversión
$1.900
Inscribiéndose con un amigo obtienen un 10% de descuento
Socios ICS obtienen 10% de descuento
Sede
ICS – Instituto de Coaching en Salud
Buxareo 1178, Pocitos